Writing down your thoughts, whether they are happy or sad, is beneficial and can greatly help in your addiction recovery process....

मादक द्रव्यावलंबन मादक पदार्थ अवलंबन हा मादक पदार्थांच्या वापराशी संबंधित असमायोजक प्रकार स्पष्ट केला आहे. या विकृतीच्या व्यक्तीला...

You can use this coping technique with anyone who is feeling anxious. It helps them to regain focus on the present situation, calming...

लिंगभाव ओळख विकृती लिंगभाव ओळख (Gender Identity) म्हणजे आपण पुरुष आहोत किंवा स्त्री आहोत असा संभ्रम वाटणे. ही संकल्पना लिंगभूमिका या...

तीव्र विषादविकृती (Major Depression) हताशपणाचा रुग्ण व्यक्तीपेक्षा जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या वर्तनात विषादाची अधिक लक्षणे आढळून लागतात...

Addiction is defined as not having control over doing, taking, or using something to the point where it could be harmful to you & your...

ताणतणाव अर्थात स्ट्रेस पण स्ट्रेस म्हणजे नक्की काय आपण बऱयाचदा सहज म्हणतो कि मला स्ट्रेस आलाय तर ताण-तणाव या शब्दाचा अर्थ तीन प्रकारे...

स्वतःचे नकारात्मक विचार कसे पडताळावेत? अथवा विचार अद्यावत करणे म्हणजे काय? ✓ मनात येणाऱ्या वाईट , नकारात्मक विचारांना लगेचच खरे न समजता...

याची प्रमुख लक्षणे कोणती? - हृदयाचे ठोके प्रचंड वाढणे - अस्वस्थ वाटणे - श्वास घ्यायला त्रास होणे - हात पाय गळून गेल्यासारखे वाटणे - ...

स्वच्छ तेची आवड आणि अतिरेक ( मंतेचलेपणा आजार )यात नक्की काय फरक आहे? Obsessive Compulsive Disorder हा एक गंभीर आजार असून तो स्वच्छ ता आणि...

Sometimes we wonder that why is our mental health not as good as others around us, or what are the causes of poor MH conditions. When we...

One of the commonest problems that clients come in the session for are interpersonal conflicts. When not handled well having repeated...

छिन्नमनस्कता म्हनजे एंग्रजी भाषेत स्किझोफ्रेनिया (Schizophrenia) म्हटल जात. हा मानसिक आजर अहे तसच मेंदुचा विकार ही आहे, स्किझोफ्रेनिया...

वैयक्तिक आणि व्यावसायिक यशाच्या दृष्टीने भावनिक बुद्धिमत्तेचे मूल्य आणि फायदे खूप मोठे आहेत. ही अनेक व्यवसायांमध्ये मुख्य सक्षमता आहे,...

झोप सुरळीत होण्यासाठी काही पथ्यं पाळलीत तर उत्तम. या पथ्यांना स्लीप हायजीन म्हटलं जातं. * सकाळी जागं होण्याची वेळ निश्चित करावी आणि त्या...

🔴Substance - Induced mood disorder, the broad diagnosis that includes opioid-induced depressive disorder, describes the condition that...

Self-confidence refers to “people’s sense of competence and skill, their perceived capability to deal effectively with various...

But what’s next? It's a very natural question when thinking about life after rehabilitation. Patients in rehab have worked hard and...

1. प्रशिक्षण के माध्यम से गर्व की भावना विकसित करें। 2. दक्षता दिखाने वालों को पुरस्कृत करें। 3. अच्छी तरह से परिभाषित और स्पष्ट लक्ष्य...

(part of CBT Cognitive behaviour therapy) CBT focuses on current thoughts, behaviour, and emotions/mood. You and I have different...